Nokturija je stanje u kojem se budite tokom noći jer morate mokriti. Uzroci mogu uključivati visok unos tečnosti, poremećaje spavanja i opstrukciju mokraćne bešike. Liječenje nokturije uključuje određene aktivnosti, kao što je ograničavanje unosa tekućine i lijekova koji smanjuju simptome preaktivne mokraćne bešike.
Koliko puta je normalno mokriti noću?
Više od dvije trećine muškaraca i žena starijih od 70 godina mokri barem jednom noću, a do 60 posto urinira dvaput ili više svake noći. Ukratko, studija pokazuje da je vrlo uobičajeno da se većina ljudi probudi jednom noću, a to postaje sve češće kako starite.
Kako mogu zaustaviti učestalo mokrenje noću?
Savjeti za rješavanje noćnog mokrenja
- Vodite dnevnik mokrenja: Pratite koliko tekućine pijete i izlučivanje urina. …
- Ograničite unos tekućine dva sata prije spavanja: ako pijete previše blizu vremena za spavanje, može doći do mokrenja noću. …
- Provjerite apneju u snu: Tokom dubokog sna, naša tijela proizvode antidiuretičke hormone.
Zašto puno mokrim noću?
Previše tečnosti tokom večeri može uzrokovati češće mokrenje tokom noći. Kofein i alkohol nakon večere takođe mogu dovesti do ovog problema. Drugi uobičajeni uzroci noćnog mokrenja uključuju: Infekciju mokraćne bešike ili urinarnog trakta.
Da li je mokrenje noću normalno?
Ljudi bez nokturije obično mogu preživjeti cijelu noć - šest do osam sati sna - bez potrebe da koriste kupatilo. Ako morate jednom ustati u toku noći da urinirate, vjerovatno ste još uvijek u normalnom rasponu.
