Gdje se preporučuje dijetetski dodatak?

Gdje se preporučuje dijetetski dodatak?
Gdje se preporučuje dijetetski dodatak?
Anonim

Preporučene dijetetske količine (RDA) su nivoi unosa esencijalnih nutrijenata za koje, na osnovu naučnih saznanja, Odbor za hranu i ishranu ocenjuje da su adekvatni zadovoljiti poznate potrebe za nutrijentima praktično svih zdravih osoba.

Šta znači preporučeni dodatak ishrani?

Preporučeni unos u ishrani (RDA): prosječan dnevni nivo unosa dovoljan da zadovolji potrebe nutrijenata skoro svih (97%-98%) zdravih ljudi. Adekvatan unos (AI): ustanovljen kada su dokazi nedovoljni za razvoj RDA i postavljen na nivo za koji se pretpostavlja da osigurava nutritivnu adekvatnost.

Kako dobiti preporučeni dodatak ishrani?

Odgovor, kako ga je utvrdila Nacionalna akademija medicine, je da je preporučeni unos proteina u ishrani (RDA) za odrasle 0,8 g po kilogramu tjelesne težine Za određivanje Vaš RDA za proteine, pomnožite svoju težinu u funti sa 0,36. Ili isprobajte ovaj online kalkulator proteina.

Kako je formuliran RDA?

PROCES ZA ODREĐIVANJE RDA

Prvi RDA komitet je pregledao istraživačku literaturu i formulirao probni skup vrijednosti za različite nutrijente poznat u to vrijeme za osobe različitih starosne grupe, za oba pola, te tokom trudnoće i dojenja.

Zašto je RDA važan?

Od svoje prvobitne primjene kao vodiča za savjetovanje “o problemima ishrane u vezi sa nacionalnom odbranom,” RDA su postale služile drugim svrhama: za planiranje i nabavku zaliha hrane za podgrupe stanovništva; za tumačenje evidencije o potrošnji hrane pojedinaca i stanovništva; za osnivanje …

Preporučuje se: