Otkrili su da keto dijete ne dozvoljavaju tijelu da pravilno koristi inzulin, tako da šećer u krvi nije pravilno kontroliran. To dovodi do insulinske rezistencije, što može povećati rizik od dijabetesa tipa 2.
Može li malo ugljikohidrata uzrokovati dijabetes?
Ona kaže da je vrijeme da ponovo razmislite o šećeru i ugljikohidratima kao krivcima iza dijabetesa i umjesto toga pogledate drugu hranu na vašem tanjiru, uključujući meso i mliječne proizvode. U stvari, ona citira dugoročnu studiju koja otkriva da dijete s niskim udjelom ugljikohidrata 10 godina ili više značajno povećava rizik od dijabetičara
Zašto keto nije dobar za dijabetičare?
Keto dijeta ima neke nuspojave o kojima također vrijedi znati: Hipoglikemija: Iako dijeta može smanjiti nivo A1c, to može značiti da ste pod većim rizikom šećera u krvi koji je prenizak, posebno ako uzimate i lijekove za dijabetes.
Može li keto preokrenuti dijabetes?
Nutritivna ketoza može održivo preokrenuti dijabetes tipa 2 direktnim smanjenjem šećera u krvi (mjereno HbA1c), poboljšanjem osjetljivosti na inzulin (mjereno HOMA-IR) i smanjenjem upale (mjereno brojem bijelih krvnih zrnaca i CRP).
Može li keto dijeta uzrokovati skok šećera u krvi?
Efekti na glukozu u krvi
Ketogena dijeta ima potencijal da smanji nivo glukoze u krvi. Upravljanje unosom ugljikohidrata se često preporučuje osobama sa dijabetesom tipa 2 jer se ugljikohidrati pretvaraju u šećer i, u velikim količinama, mogu uzrokovati skokove šećera u krvi.
