Logo bs.boatexistence.com

Da li su svi kreatini jednaki?

Sadržaj:

Da li su svi kreatini jednaki?
Da li su svi kreatini jednaki?

Video: Da li su svi kreatini jednaki?

Video: Da li su svi kreatini jednaki?
Video: SEKI - ALEN DELON [OFFICIAL VIDEO] 2024, Maj
Anonim

Jednostavno rečeno, da, svaki i svaki kreatin je drugačiji. Postoji mnogo različitih oblika kreatina, od kreatin monohidrata preko kreatin etil estera do kreatin orotata.

Koja marka kreatina je najbolja?

Brzi pregled najboljih suplemenata kreatina

  • Ukupno najbolje: Thorne Research Creatine.
  • Najbolji ukupno - drugoplasirani: Klean Athlete Klean Creatine.
  • Najbolji bez okusa: BulkSupplements.com kreatin monohidrat.
  • Najbolji ukus: Muscle Tech Cell Tech kreatin u prahu.
  • Najbolji veganski: Goli kreatin.
  • Najbolje za punjenje: CytoSport Cyto Gainer.

Šta je najčistiji kreatin?

CREAPURE iz NJEMAČKE: Preskočite kinesko kontaminirano smeće, napravljeno sa Creapure kreatin monohidratom, proizvodi AlzChem Trostberg GmbH u Njemačkoj prema najstrožim standardima kontrole kvaliteta. TESTIRANA ČISTOĆA: Najviši nivo čistoće kreatin monohidrata ikada postignut u svijetu - minimalno 99,95%.

Kako da odaberem pravi kreatin?

Donja linija

Odaberite mikronizovani kreatin-monohidrat prah (zapišite sve ako morate) sa NSF pečatom na etiketi. Samo se pobrinite da unosite malo ugljikohidrata sa svojim kreatinom. Pomažu vašim mišićima da apsorbuju dodatak.

Koji kreatin ne izaziva nadimanje?

Mikronizirani kreatin je manji od normalnog kreatina i bolje se miješa s tekućinom tako da nećete imati grudvice na dnu pića. Uprkos nekoliko oblika kreatina na tržištu, kreatin monohidrat je najbolje proučen i najefikasniji oblik.

Preporučuje se: