Logo bs.boatexistence.com

Šta od sljedećeg su oblici alfa-tokoferola?

Sadržaj:

Šta od sljedećeg su oblici alfa-tokoferola?
Šta od sljedećeg su oblici alfa-tokoferola?

Video: Šta od sljedećeg su oblici alfa-tokoferola?

Video: Šta od sljedećeg su oblici alfa-tokoferola?
Video: Overview of Autonomic Disorders 2024, Maj
Anonim

Oblici α-tokoferola koji zadovoljavaju preporučene unose su RRR-α-tocopherol - jedini prirodni oblik vitamina E - i tri sintetička izomera, RRS-, RSR- i RSS-α-tokoferol, koji se nalaze u dodacima ishrani i obogaćenoj hrani.

Koji su oblici alfa-tokoferola?

Oblici α-tokoferola koji zadovoljavaju preporučene unose su RRR-α-tocopherol - jedini prirodni oblik vitamina E - i tri sintetička izomera, RRS-, RSR- i RSS-α-tokoferol, koji se nalaze u dodacima ishrani i obogaćenoj hrani.

Šta je alfa-tokoferol?

A nutrijent koji je tijelu potreban u malim količinama da ostane zdravo i radi kako treba. Rastvorljiv je u mastima (može se otopiti u mastima i uljima) i nalazi se u sjemenkama, orašastim plodovima, lisnatom zelenom povrću i biljnim uljima. Naziva se i vitamin E. …

Od čega se dobija alfa-tokoferol?

α-tokoferol je glavni izvor koji se nalazi u suplementima i u evropskoj prehrani, gdje su glavni prehrambeni izvori maslinovo i suncokretovo ulje, dok je γ-tokoferol najčešći oblik u američkoj prehrani zbog većeg unosa sojinog i kukuruznog ulja.

Je li sintetički oblik alfa-tokoferola?

Alfa-tokoferol se smatra najaktivnijim prirodnim oblikom jer je to preferirani oblik vitamina E koji se transportuje i koristi u jetri. Sintetički vitamin E ne dolazi iz prirodnog izvora hrane i uglavnom se dobija iz naftnih derivata.

Preporučuje se: