Logo bs.boatexistence.com

Kako liječiti bol u srednjem malleolu?

Sadržaj:

Kako liječiti bol u srednjem malleolu?
Kako liječiti bol u srednjem malleolu?

Video: Kako liječiti bol u srednjem malleolu?

Video: Kako liječiti bol u srednjem malleolu?
Video: How To Tell If My Foot or Ankle Injury is BAD! [Sprained or BROKEN?] 2024, Maj
Anonim

Izbjegavanje aktivnosti koje izazivaju bol ili stres na burzi medijalnog malleolusa je prva linija liječenja. Izbjegavanje aktivnosti koje izazivaju bol ili stres burze medijalnog malleolusa i povezanih tetiva (skakanje, trčanje, itd.) upotreba leda za smanjenje upale i bola.

Koliko dugo je potrebno da medijalni malleolus zacijeli?

Zadobili ste frakturu medijalnog malleolusa (kosti sa unutrašnje strane skočnog zgloba). Molimo pogledajte sliku ispod da shvatite gdje je ova povreda. Ovo obično traje otprilike 6 sedmica da se sjedini (izliječi) iako bol i otok mogu trajati 3 do 6 mjeseci.

Šta uzrokuje bol oko medijalnog malleolusa?

Tibialis posterior tendinoza, što je degeneracija tetive tibialis posterior, i tibialis posterior tenosinovitis su najčešći uzroci bola iza medijalnog malleola.

Kako se riješiti bola unutar gležnja?

Početni tretman za PTTD:

  1. Odmor. U ovom slučaju, odmor bi ukazivao na smanjenje vaše redovne aktivnosti vježbanja i prekid trčanja (kratkoročno).
  2. Ice. Stavite led na bolno područje. …
  3. Kompresija pomaže u prevenciji i smanjenju otoka. …
  4. Elevation.

Kako slomiti medijalni malleolus?

Prelomi medijalne malleolusa

Izolovani prelom medijalnog malleola se generalno javlja kada se stopalo nasilno zakotrlja prema unutra ili prema van. 2 Kada se stopalo kotrlja prema unutra, to uzrokuje kompresiju medijalnog malleolusa na unutrašnjoj strani skočnog zgloba.

Preporučuje se: