Bol u leđima je čest problem i iako može poremetiti vaš život, obično ne traje dugo. ¹ Većina ljudi počinje da se oporavlja za samo dvije do četiri sedmice ¹ Postoji mnogo tretmana koji vam mogu pomoći tokom ovog vremena, tako da možete ostati aktivni i živjeti punim plućima.
Kako se riješiti bolova u leđima?
Postoji nekoliko metoda koje možete učiniti kod kuće za liječenje bolova u srednjem dijelu leđa:
- Zaledite područje i kasnije primijenite toplinu. …
- Razmislite o uzimanju lijekova protiv bolova bez recepta, kao što su ibuprofen (Advil) i naproksen (Aleve), da biste smanjili oticanje i bol.
- Istežite i ojačajte mišiće leđa radeći vježbe kao što je joga.
Može li bol u leđima nestati sam od sebe?
Za 80% odraslih koji to iskuse u nekom trenutku svog života, tretman su često lijekovi protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta, paket leda i odmor. Ali dok većina bolova u leđima nestaje sam od sebe, postoje trenuci kada izlečiti kod kuće nije dobra ideja.
Koliko je potrebno da zacijeli natezanje srednjeg dijela leđa?
Naprezanje mišića leđa obično zacijeli s vremenom, mnoge u roku od nekoliko dana, a većina u roku od 3 do 4 sedmice. Većina pacijenata sa blagim ili umjerenim lumbalnim istegnućem se potpuno oporavlja i bez simptoma u roku od nekoliko dana, sedmica ili možda mjeseci.
Kada treba da brinem o bolovima u sredini leđa?
U nekim slučajevima, osnovni uzrok bola u leđima može biti opasan po život. Potražite hitnu medicinsku pomoć (pozovite 911) ako vi ili neko sa vama imate bol u leđima praćen bolom u grudima, otežanim disanjem, gubitkom kontrole mokraćnog mjehura ili crijeva, utrnulošću ili paralizom u rukama ili nogama.
