Štucanje vraća "vazdušne kalorije" iz vašeg stomaka u vaša usta tako da ih ponovo apsorbujete, verovatno biste ih trebali zapisati kao 1200, samo da biste bili sigurni.
Može li vam štucanje pomoći da smršate?
Oni takođe mogu sami izazvati zdravstvene probleme. Možda ćete osjetiti iscrpljenost kada vas drže budnim većinu noći. Hronične štucanje mogu takođe dovesti do ozbiljnog gubitka težine jer mogu uticati na vaš apetit ili želju za jelom. Hronične štucanje su vrlo rijetke, ali se češće dešavaju kod muškaraca nego kod žena.
Koje čudne stvari sagorevaju kalorije?
6 neobičnih načina sagorevanja kalorija
- Izlaganje hladnoći. Izloženost niskim temperaturama može pomoći da se ubrza vaš metabolizam stimulirajući aktivnost smeđe masti u vašem tijelu (1). …
- Pijte hladnu vodu. Voda je najbolji napitak za gašenje žeđi i održavanje hidratacije. …
- Žvakaća guma. …
- Daruj krv. …
- Nemojte se više. …
- Često se smijte.
Koliko kalorija sagorite dok kakate?
Iako ćete se možda osjećati lakše nakon kakanja, zapravo ne gubite mnogo na težini. Štaviše, kada smršavite dok kakate, ne gubite težinu koja je zaista bitna. Da biste izgubili tjelesnu masnoću koja uzrokuje bolesti, morate sagoriti više kalorija nego što konzumirate To možete učiniti vježbanjem više i jedenjem manje.
Da li sagorevate kalorije kada dođete?
Postizanje orgazma može sagorjeti dodatnih 60 do 100 kalorija, kaže Lieberman.
