Naprezanje očiju je simptom, a ne očna bolest. Naprezanje očiju nastaje kada se vaše oči umore od intenzivne upotrebe, kao što je vožnja automobila na duži period, čitanje ili rad za računarom. Ako imate bilo kakvu nelagodu u očima uzrokovanu dugotrajnim gledanjem u nešto, to možete nazvati naprezanjem očiju.
Kako ublažavate naprezanje očiju?
Ako radite za stolom i koristite računar, ovi koraci za samopomoć vam mogu pomoći da skinete dio naprezanja s očiju
- Često treptaj da osvježiš oči. …
- Pustite oči. …
- Provjerite osvjetljenje i smanjite odsjaj. …
- Podesite svoj monitor. …
- Koristite držač dokumenta. …
- Prilagodite postavke ekrana.
Koji su simptomi naprezanja očiju?
Digitalno naprezanje očiju može uzrokovati mnoge simptome, uključujući:
- Zamagljen vid.
- Double vision.
- Suho oko.
- Nelagoda u oku.
- Umor očiju.
- Svrbe oči.
- crvenilo očiju.
- Suze oči.
Zašto moje oči imaju osjećaj da su napregnute?
Naprezanje da vidim pri vrlo slabom svjetlu . Imati osnovni problem sa očima, kao što su suve oči ili nekorigovani vid (refrakciona greška) Pod stresom ili umorom. Biti izložen suvom pokretnom vazduhu iz ventilatora, sistema grejanja ili klimatizacije.
Koliko dugo traje naprezanje očiju?
Nekoliko sati provedenih ispred ekrana može uzrokovati naprezanje očiju više od 1 sata. Ako ste proveli manje od nekoliko sati na uređaju, vaši simptomi bi trebali trajati 10-20 minuta. Ovo će također varirati ovisno o situaciji svake osobe.
