Jedenje previše crvenog mesa može biti loše za vaše zdravlje. Cvrčavi odresci i sočni hamburgeri osnovna su namirnica u ishrani mnogih ljudi. Ali istraživanja su pokazala da redovno konzumiranje crvenog mesa i prerađenog mesa može povećati rizik od dijabetesa tipa 2, koronarne bolesti srca, moždanog udara i određenih karcinoma, posebno raka debelog crijeva.
Da li je jesti meso zaista nezdravo?
Donja linija. Neobrađeno i pravilno kuvano meso ima mnogo hranljivih sastojaka i može imati neke zdravstvene prednosti. Ako uživate u jedenju mesa, nema uvjerljivog zdravstvenog ili nutritivnog razloga da prestanete Međutim, ako se ne osjećate dobro kada jedete životinje, također možete ostati zdravi slijedeći dobro izbalansiranu vegetarijanska dijeta…
Šta meso čini vašem tijelu?
Mogli biste povećati rizik od bolesti poput određenih raka i kardiovaskularnih bolesti. Studije su dosljedno povezivale veću potrošnju crvenog i prerađenog mesa s povećanim rizikom od određenih karcinoma, kao i kardiovaskularnih bolesti.
Koje je najgore meso za jelo?
Koje meso bi trebalo da izbegavate?
- hot dogs.
- ham.
- kobasice.
- govedina.
- beef jerky.
- mesne konzerve.
- preparati i umaci na bazi mesa (npr. određene vrste bolonjeza)
Da li ljudima treba meso?
Ne! Ne postoji nutritivna potreba da ljudi jedu bilo kakve životinjske proizvode; sve naše prehrambene potrebe, čak i kada smo dojenčad i djeca, najbolje se zadovoljavaju prehranom bez životinja. … Konzumacija životinjskih proizvoda je u potpunosti povezana sa srčanim oboljenjima, rakom, dijabetesom, artritisom i osteoporozom.
