Nizak krvni pritisak ima mnogo različitih uzroka uključujući: Emocionalni stres, strah, nesigurnost ili bol (najčešći uzroci nesvjestice) Dehidraciju, koja smanjuje volumen krvi. Reakcija tijela na toplinu, a to je da usmjerava krv u sudove kože, što dovodi do dehidracije.
Zašto imate nizak krvni pritisak?
Ortostatska hipotenzija može se pojaviti iz različitih razloga, uključujući dehidraciju, produženo mirovanje u krevetu, trudnoću, dijabetes, probleme sa srcem, opekotine, pretjeranu vrućinu, velike proširene vene i određene neurološke poremećaje.
Šta da radimo kada krvni pritisak padne?
Liječenje
- Koristite više soli. Stručnjaci obično preporučuju ograničavanje soli u ishrani jer natrijum može povisiti krvni pritisak, ponekad dramatično. …
- Pijte više vode. Tečnosti povećavaju volumen krvi i pomažu u sprječavanju dehidracije, a oba su važna u liječenju hipotenzije.
- Nosite kompresijske čarape. …
- Lijekovi.
Šta da jedemo kada je krvni pritisak nizak?
Evo šta jesti za podizanje niskog krvnog pritiska:
- Pijte puno tečnosti. Kada ste dehidrirani, vaš volumen krvi se smanjuje, što uzrokuje pad krvnog tlaka. …
- Jedite slanu hranu. …
- Pijte kofein. …
- Povećajte unos B12. …
- Fill Up On Folate. …
- Smanjite unos ugljenih hidrata. …
- Smanjite veličinu obroka. …
- Easy On The Alcohol.
Kako mogu podići krvni tlak?
Kako podići nizak krvni pritisak
- Pijte puno vode. Dehidracija ponekad može dovesti do niskog krvnog pritiska. …
- Jedite uravnoteženu prehranu. …
- Jedite manje obroke. …
- Ograničite ili izbjegavajte alkohol. …
- Jedite više soli. …
- Provjerite šećer u krvi. …
- Provjerite svoju štitnu žlijezdu. …
- Nosite kompresijske čarape.
