Kurkuma koja se koristi lokalno koristi se kao protuupalni tretman za liječenje kožnih oboljenja. Također se koristi za liječenje bolova u tijelu, lišajeva, modrica, ugriza pijavica, infekcija oka, upale oralne sluznice, inficiranih rana, bolova u zglobovima i artritisa.
Koje su zdravstvene prednosti kurkume?
Kurkuma - a posebno njeno najaktivnije jedinjenje, kurkumin - imaju mnoge naučno dokazane zdravstvene prednosti, kao što je potencijal da poboljša zdravlje srca i prevenira Alchajmerovu bolest i rak. Snažan je protuupalni i antioksidans. Također može pomoći u poboljšanju simptoma depresije i artritisa.
Da li je bezbedno uzimati kurkumu svaki dan?
Ne postoje dugoročne studije koje bi pokazale da li je bezbedno uzimati dodatke kurkumi svaki dan. Istraživanja pokazuju da je siguran u malim dozama, ali imajte na umu da visoke doze ili dugotrajna upotreba mogu uzrokovati probleme s GI kod nekih ljudi. Kurkuma također može utjecati na određene lijekove i zdravstvena stanja.
Za šta je kurkuma prvobitno korištena?
Upotreba kurkume datira skoro 4000 godina unazad do vedske kulture u Indiji, gde je korišćena kao kulinarski začin i imala je izvesno religijsko značenje. Verovatno je stigao u Kinu 700. godine nove ere, u istočnu Afriku 800. godine nove ere, u zapadnu Afriku 1200. godine nove ere i Jamajku u osamnaestom veku.
Za šta je kurkuma loša?
Uzimanje kurkume u velikim dozama ima potencijalne rizike: blage nuspojave uključuju nemireni želudac, refluks kiseline, dijareju, vrtoglavicu i glavobolje Konzumiranje velikih doza suplemenata kurkume može značajno povećati nivoe oksalata u mokraći, povećavajući rizik od stvaranja kamena u bubregu.
