Istraživanja su otkrila da lavlja griva može zaštititi od demencije, smanjiti blage simptome anksioznosti i depresije i pomoći u popravljanju oštećenja nerava. Također ima snažne protuupalne, antioksidativne i imunološke sposobnosti, a pokazalo se da smanjuje rizik od srčanih bolesti, raka, čireva i dijabetesa kod životinja.
Kako se osjećate zbog lavlje grive?
Lion's Mane je protivupalna snaga Za vaš mozak, to može značiti da će vam se smanjiti anksioznost i smirujući osjećaji. Dok kliničku anksioznost i depresiju treba rješavati profesionalac, Lavlja griva može nekim ljudima ponuditi olakšanje od simptoma niskog stupnja.
U koje doba dana da uzmem lavlju grivu?
Kada je najbolje vrijeme za konzumiranje lavlje grive? Lavlja griva je najefikasnija kada se uzima ujutru za stimulaciju moždane funkcije tokom dana. Ljudi često uparuju ekstrakt sa svojom kafom, jer kombinacija lavlje grive s kofeinom može poboljšati fokus i energiju.
Da li lavlja griva povećava serotonin?
Lavlja griva za depresiju i anksioznost
U pretkliničkom ispitivanju, lavlja griva preokreće nivoe ekscitatornih neurotransmitera kao što su norepinefrin, serotonin i dopamin.
Koliko često treba da uzimate lavlju grivu?
Lavlja griva se može uzeti do tri puta dnevno, iako se ne preporučuje prekoračenje ove granice. Dnevne doze od 250 mg do 750 mg takođe su se pokazale efikasnim. Preporučujemo da jednu mericu mešavine lavlje grive u prahu umešate u čaj ili kafu, jednom dnevno tokom perioda od dve nedelje.
