Juha od kosti se može koristiti na mjestu vode kada se kuhaju bilo koje vrste žitarica, pirinča i sočiva. Ovdje ga koristite umjesto tradicionalnog bujona i cijele ili dijela vode.
Kada da pijem juhu od kostiju?
Dok možete uživati u čorbi od kostiju u bilo koje doba dana, razmislite o konzumiranju čorbe od kostiju između obroka za zasitan i hranjiv užinu. Mnogi ljudi više vole da piju čorbu od kostiju pre spavanja kao ukusnu užinu do kasno u noć ili posle doručka da bi ostali do ručka, ali sve se svodi na lične preferencije.
Za šta koristite juhu od kosti?
Bone bujon se pravi dinstanjem kostiju i vezivnog tkiva životinja. Ovaj visoko hranljiv temeljac se obično koristi u supama, umacima i umacima. Nedavno je stekao popularnost i kao zdravstveni napitak.
Da li da pijem supu od kostiju pre ili posle treninga?
Kozumiranje jedne porcije ili jedne Heat & Sip šolje juhe od kostiju dnevno, nekoliko sati prije ili nakon treninga, odličan je način da podržite zdravo tijelo i iskoristite blagodati juhe od kostiju. To je super hranljiv način da zagrejete telo ujutro i zdrava je alternativa jutarnjoj kafi.
Zašto je juha od kostiju loša za vas?
Nedostaje mu profil aminokiselina u skladu sa onim što nam je potrebno kao ljudima, i dodaje: „Kolagen ima nisku probavljivost. A ako vaše tijelo ne može da ga razgradi, ne može iskoristiti te hranjive tvari.” Ipak, dok se stručnjaci slažu da bujon od kostiju nije lijek za sve, nije ni veoma rizičan dodatak vašoj prehrani
