S obzirom na to da su svinjske kore visoke u kalorijama, natrijumu i zasićenim mastima, njihovo često jedenje može doprinijeti debljanju i visokom krvnom pritisku - dva faktora koja mogu povećati vaš rizik dijabetesa i srčanih bolesti.
Da li su svinjske kore nezdrave?
Visoka zasićenih masti i holesterola . Svinjska kora je bogata i zasićenim mastima i holesterolom, nezdrava kombinacija koja može povećati vaš lipoprotein niske gustine (LDL) nivoi -- "loš" kolesterol.
Koju hranu dijabetičari mogu slobodno jesti?
Ovaj članak govori o 21 odličnoj grickalici koju možete jesti ako imate dijabetes
- Tvrdo kuvana jaja. Tvrdo kuvana jaja su super zdrava užina za osobe sa dijabetesom. …
- Jogurt sa bobicama. …
- Pregršt badema. …
- Povrće i humus. …
- Avokado. …
- Narezane jabuke sa maslacem od kikirikija. …
- Goveđi štapići. …
- Pečeni slanutak.
Koji je najbolji doručak za dijabetičara?
10 najboljih namirnica za doručak za osobe sa dijabetesom
- Jaja. Jaja su ukusna, raznovrsna i odličan izbor za doručak za osobe sa dijabetesom. …
- Grčki jogurt sa bobicama. …
- Puding od chia sjemenki preko noći. …
- Oatmeal. …
- Multigrain avokado tost. …
- Smuti s niskim udjelom ugljikohidrata. …
- Žitarice od pšeničnih mekinja. …
- Zdjela za svježi sir, voće i orahe.
Šta je dobra večera za dijabetičara?
- Chicken Veggie Stir-Fry. Liz's He althy Table. …
- Tacos sa vegetarijanskim sočivom. Cooking Classy. …
- Banh Mi Chicken Burger Oblozi od zelene salate. Diabetic Foodie. …
- Ljetna pizza od paradajza i tikvica. Simply Quinoa. …
- Mediteranski ćevapi od lososa na žaru. Erhardt's Eat. …
- Jednostavna salata od kvinoje. Two Peas & Their Pod. …
- Slow Cooker pileća supa s rezancima.
