Činjenica: Iako korištenje računara neće naškoditi vašim očima, buljenje u ekran kompjutera cijeli dan će doprinijeti naprezanju očiju ili umornim očima. Podesite osvetljenje tako da ne stvara odsjaj ili oštru refleksiju na ekranu.
Šta gledanje u ekran može učiniti vašim očima?
Provođenje previše sati zureći u ekran može prouzročiti naprezanje očiju Skloni ste da manje treperite dok gledate u plavo svjetlo sa ekrana, a kretanje ekrana čini vaše oči rade više na fokusiranju. Obično ne postavljamo ekran na idealnu udaljenost ili ugao, što može uzrokovati dodatno opterećenje.
Može li vam previše gledanje u ekrane povrijediti oči?
Previše vremena ispred ekrana uobičajena je zamka u ovom digitalnom dobu, a kod nekih ljudi može uzrokovati naprezanje očiju. Ali šanse za trajno oštećenje vida su male Oko 80% odraslih Amerikanaca kaže da koriste digitalne uređaje duže od dva sata dnevno, a skoro 67% koristi dva ili više uređaja istovremeno vrijeme.
Možete li oslijepiti od predugo gledanja u ekran?
Prema dr. Arvindu Sainiju, oftalmologu povezanom sa Sharp Community Medical Group, široka upotreba ekrana ima svoje negativne strane, ali sljepoća nije jedna od njih. “ Nema kliničkih dokaza da produžena upotreba ekrana uzrokuje trajni gubitak vida,” kaže on. “Suhe oči i naprezanje očiju, da.
Može li buljenje u ekran uzrokovati bol u očima?
Digitalno naprezanje očiju je grupa povezanih problema s očima i vidom uzrokovanih dugotrajnom upotrebom računara ili digitalnih uređaja. Simptomi uključuju nelagodu i umor oka, suho oko, zamagljen vid i glavobolje.
