A šta je, zapravo, drenaža? Gordon kaže da taj izraz može opisati bilo koga na radnom mjestu – šefa, kolegu, zaposlenika ili klijenta – koji isisava život i energiju iz vas Niko ne želi da bude isušivač, naravno. Samo neki ljudi redovno (i nehotice) pokazuju ponašanja koja crpe energiju.
Koji su vaši crpi energije?
Energy drainers su one stvari koje toleriramo, ignoriramo ili trpimo, a koje nam crpe našu dragocjenu energiju. Odvodnici energije mogu biti mentalni ili fizički nered i kada se njima rukuje, možete povratiti energiju koju oni troše.
Kako da prepoznam uređaj za ispuštanje energije?
- Šta je energetski vampir? …
- Oni ne preuzimaju odgovornost. …
- Uvijek su uključeni u neku vrstu drame. …
- Uvijek se opredijele za tebe. …
- Oni umanjuju vaše probleme i izigravaju svoje. …
- Ponašaju se kao mučenici. …
- Koriste vašu dobru prirodu protiv vas. …
- Oni koriste osjećaj krivice ili ultimatume.
Šta se iscrpljuje na poslu?
Kontraproduktivna radna ponašanja: Kada ste emocionalno iscrpljeni, možda ćete se osjećati iscrpljeno ili iscrpljeno i otkriti da ste emotivniji na poslu. Kada ste emocionalno iscrpljeni, možete izgubiti sposobnost ili želju da se oduprete iskušenju. Kao rezultat toga, možda ćete se ponašati na način na koji inače ne biste.
Kako da prestanem da crpim energiju?
Kako pobijediti energetske vampire (ili barem ne biti usisan)
- Izbacite ih iz svog života (ako možete). …
- Postavite granice. …
- Manja očekivanja. …
- Budi previše umoran za njih. …
- 'Grey rock' ih. …
- Znajte razliku između "oduhavanja" i "odlaganja". Svako treba da izrazi frustraciju s vremena na vrijeme. …
- NEMOJTE pretjerati.
