U većini slučajeva, uzimanje T pauze na nedelju ili dve će resetovati vašu toleranciju. Ako to nije opcija, razmislite o prelasku na proizvode sa nižim sadržajem THC-a ili o smanjenju potrošnje kanabisa.
Da li je 48 sati dovoljno za pauzu tolerancije?
Iako ne postoji istraživanje koje definiše tačno trajanje prekida tolerancije, studija objavljena 2015. pokazuje da su nakon otprilike 48 sati endokanabinoidni receptori već počeli da se resetuju. Kao rezultat toga, općenito je prihvaćeno da je 48+ sati dobar prekid tolerancije
Da li je 1 sedmica dovoljna za pauzu tolerancije?
Neko ko uzima pauzu u toleranciji treba da se uzdrži od THC-a najmanje 2 sedmice, ali rezultati će biti uočljiviji ako pauza bude 3-4 sedmice. Konzumacija malo THC-a tokom pauze tolerancije ne bi u potpunosti uništila svrhu.
Zašto je moja tolerancija tako niska?
Postoji nekoliko razloga zašto se neki ljudi bore sa niskom tolerancijom na frustraciju: Mentalne bolesti Stanja mentalnog zdravlja, kao što su depresija i anksioznost, mogu smanjiti nečiju toleranciju na frustraciju. 2 Studije su takođe otkrile da osobe sa ADHD-om imaju tendenciju da imaju manje tolerancije na frustraciju.
Koliko je potrebno da se smanji tolerancija na nikotin?
Tipično, simptomi počinju nekoliko sati nakon prestanka pušenja, dostižu vrhunac u roku od dva dana do sedmice, a zatim opadaju u naredne dvije ili nekoliko sedmica. Dodatni faktori uključuju upornu blagu depresiju i povećan apetit.
