Logo bs.boatexistence.com

Hoće li holin uzrokovati gubitak težine?

Sadržaj:

Hoće li holin uzrokovati gubitak težine?
Hoće li holin uzrokovati gubitak težine?

Video: Hoće li holin uzrokovati gubitak težine?

Video: Hoće li holin uzrokovati gubitak težine?
Video: DIJETA KOJA ĆE VAS ODUŠEVITI! Nećete biti gladni a SMRŠAĆETE za 7 dana 8 kilograma ! 2024, Maj
Anonim

Ovo djelovanje holina čini ga vrijednim u prevenciji stanja poput masne jetre ili viška masti u krvi. Efikasan metabolizam masti kolina je takođe povezan sa većim nivoom sitosti, što zauzvrat dovodi do smanjene potrošnje kalorija, što rezultira ukupnim gubitkom težine.

Može li vam holin pomoći da smršate?

brzo smanjite tjelesnu masu bez ikakvih nuspojava na biokemijski nivo ili statičku snagu.” Holin igra važnu ulogu u kontroli nagomilavanja masti i holesterola u telu. Čak se sugeriralo da holin pomaže tijelu sagorijevati masti, što može rezultirati lakšim gubitkom težine i boljim metaboličkim zdravljem.

Može li holin učiniti da dobijete na težini?

Nedostatak holina značajno umanjuje pretilost uzrokovanu ishranom bogatom mastima u Pemtu /−miševa i povećanje težine kod ob/ob miševa. Međutim, Raubenheimer et al. prijavio da nedostatak holina nije utjecao na debljanje ili na težinu masnog tkiva [11].

Šta se dešava kada uzmete kolin?

Utiče na funkciju jetre, zdrav razvoj mozga, kretanje mišića, vaš nervni sistem i metabolizam. Stoga su potrebne adekvatne količine za optimalno zdravlje (1). Holin je esencijalni nutrijent koji mora biti uključen u vašu prehranu kako biste održali optimalno zdravlje.

Koje su nuspojave prevelike količine holina?

Previše holina može uzrokovati smrd na ribu, povraćanje, jako znojenje i salivaciju, nizak krvni pritisak i oštećenje jetre. Neka istraživanja također sugeriraju da velike količine holina mogu povećati rizik od srčanih bolesti.

Preporučuje se: