Osnovni koncept konturiranja je slikanje po sjenama kako biste strateški prevarili oko u percepciju dubine. “Samo pratite linije mišića i sve što učinite tamnijim, to će ga gurnuti nazad.
Kako oblikujete svoje tijelo?
Počnite sa krem konturom. Najbolje je koristiti stick konturu ili puder da pokrijete veliku površinu za najdramatičniji izgled konture tijela. Odaberite hladne tonove da biste stvorili sjene i svjetlost. Tamna nijansa bi trebala biti 2-3 nijanse tamnija od vaše kože, a za isticanje odaberite 2-3 nijanse svjetlije od vaše kože.
Da li radi Contour Ab Belt?
Tehnologija koja se koristi u Contour Ab Belt jednostavno neće napraviti trbušnjake sa šest paketa. Blagi električni udar će natjerati vaše mišiće da se skupe, i oni će izgledati zategnutiji i čvršći, ali efekat je veoma privremen.
Kako izgleda da imate pakovanje od 6?
Dok izdišete i pritiskate ruke na butine, izvrnite tijelo tako da budete okrenuti prema ogledalu ili kameri na kojoj pozirate. poza sa strane, sa blago iskrivljenim tijelom, spušta se niz struk i čini da vam trbušnjaci izgledaju izraženije.
Koji je najbrži način da dobijete trbušne mišiće?
Evo 8 jednostavnih načina da brzo i sigurno postignete trbušne mišiće sa šest paketa
- Uradite više kardio. Podijelite na Pinterestu. …
- Vježbajte svoje trbušne mišiće. …
- Povećajte unos proteina. …
- Probajte intervalni trening visokog intenziteta. …
- Ostanite hidrirani. …
- Prestanite jesti prerađenu hranu. …
- Smanjite rafinisane ugljene hidrate. …
- Napunite Fiber.
