Slično, trovanje hranom je uzrok dijareje -- zelena salata u salatama, jedan od vaših osumnjičenih, mogla bi biti uprljana problematičnim bakterijama ili drugim zaraznim organizmima -- ali trebalo bi sati, a ne minute, da dođe do te reakcije.
Zašto dobijem proliv nakon što jedem salatu?
Sirovo povrće krstaša teško je za varenje jer je vlaknasto. Ako imate nezdrav gastrointestinalni trakt ili ste osjetljivi na hranu, veća je vjerovatnoća da ćete imati lošu reakciju na varenje sirovog povrća.
Zašto mi salata nervira želudac?
Hladna, teška istina je da samo zato što započnete obrok sa zelenom salatom ne znači da će se uvijek smatrati "laganim".” Ako je vaša salata puna dodataka poput piletine ili bifteka, sira, pasulja, krutona, teškog dresinga i drugih dodataka poput tortilja čipsa, sada jedete prilično obilan obrok, koji može…
Da li vas salate tjeraju na kakicu?
Pinto pasulj, mahunarke, salate i sirovo povrće su visoke vlakana, što ih čini odličnim izborom za ublažavanje i prevenciju zatvora.
Zašto dobijem proliv kada jedem zelenu salatu?
Salata sadrži vlakna, što je uobičajen okidač za mnoge osobe sa IBS-om. Vlakna su ili rastvorljiva ili nerastvorljiva u zavisnosti od toga da li se otapaju u vodi.
