Logo bs.boatexistence.com

Gdje se nalazi kralj stopala?

Sadržaj:

Gdje se nalazi kralj stopala?
Gdje se nalazi kralj stopala?

Video: Gdje se nalazi kralj stopala?

Video: Gdje se nalazi kralj stopala?
Video: istezanjenje prsljenova, uklještenje živca 2024, Maj
Anonim

Uputstva za vožnju do Blitz Footballa aka Footwork King, 10312 Lake Rd, Houston - Waze.

Ko je Footwork King?

Rischad Whitfield stekao je nadimak, “The Footwork King”, nakon treninga NFL zvijezda kao što su Le'Veon Bell, Antonio Brown, Deandre Hopkins i Andre Johnson. On je sada najbolji trener brzine za srednjoškolce u oblasti Houstona.

Ko je Rischad Whitfield?

Neki kandidati za NFL draft i trenutni sportisti traže trening od Rischada Whitfielda. Poznat kao " The Footwork King, " proveo je 10 godina trenirajući NFL sportiste, uključujući i neke Pro Bowlere. NFL nade također angažuju Whitfielda da poboljša svoju igru uoči NFL drafta.

Šta poboljšava rad nogu?

Vježbe koje povećavaju agilnost i rad nogu

  • Ledder Bušilice. Ljestve su dio lagane opreme postavljene na pod kako bi pomogli igračima da vode kroz vježbe rada nogu. …
  • Uže za skakanje. Užad za skakanje je popularna vježba za rad nogu i bokseri su je koristili kao način da treniraju stopala da se brzo kreću u ringu. …
  • Step Drills.

Koje vježbe pomažu u radu nogu?

  • 5 Bušilice za noge za bolju agilnost. 18. januara 2018. …
  • Poskoci s jednom nogom naprijed između ljestvica, sprintevi naprijed/nazad. Postavite konus oko 35 metara od kraja merdevina. …
  • Lateralni skokovi u/iz ljestvica prostora. …
  • Med Ball Simulirana bušilica za gume (kroz prostore na ljestvici) …
  • Skokovi naprijed/dijagonalni sprintovi.

Footwork King | Running Back Drills | Movement Efficiency and Technique

Footwork King | Running Back Drills | Movement Efficiency and Technique
Footwork King | Running Back Drills | Movement Efficiency and Technique
Pronađeno je 45 povezanih pitanja

Preporučuje se: