Nosači lukova vjerovatno vam ne škode stopalima. Veličina i širina objašnjavaju veliki dio onoga što cipele čini udobnim i također objašnjavaju mnogo toga što cipele čini bolnima. Bol, čak i u luku, je najvjerovatnije zbog premalo prostora, a ne zbog nosača luka.
Kako se treba osjećati podrška za luk?
Produženje luka - oslonac bi trebao izgledati kao široka rampa, glatka i ujednačena sve od prednje do zadnje strane luka. Čvrsta i dinamična podrška - trebali biste biti u mogućnosti da pritisnete luk, ali ne lako.
Može li previše podrške za luk biti loše?
Unutarnji dio vaših stopala može nateći. Kretanje stopala, na primjer ustajanje na prstima, je izazov i imate izražene bolove u leđima i nogama. Loša potpora svodu stopala također može dovesti do abnormalnog stresa na kolenu i kuku, uzrokujući nelagodu i bol iu ovim zglobovima.
Kako da znam da li je moja podrška luka previsoka?
Ako je visina luka uloška previsoka za vaša stopala, osjećat ćete se kao da je loptica za golf u vašoj cipeli ili uložak zabija u vaš luk. Ako je prenisko, osjećat ćete se kao da ima previše mjesta između luka uloška i vašeg luka.
Može li svod podržava ozlijeđena ravna stopala?
Podrška za lukove bez recepta može pomoći u ublažavanju bola uzrokovanog ravnim stopalima. Ili bi vaš doktor mogao predložiti prilagođeno dizajnirane oslonce za luk, koji su oblikovani prema konturama vaših stopala. Nosači svoda neće izliječiti plosnate noge, ali često smanjuju simptome.
