Uvijek osušite kožu. Trljanje će pogoršati trljanje. Koristite led ili hladni oblog na kratko vrijeme da ublažite bol.
Kako brzo izliječiti trenje?
Savjeti za olakšanje
- Očistite područje samo blagim sapunom i vodom i osušite.
- Nanošenje gela aloe vere na iritirano područje. …
- Nanošenje lubrikanta preko područja kako bi se smanjilo dalje trenje. …
- Nosite odeću koja dobro pristaje, kao što su šorc od spandeksa, da biste zaštitili isušeno područje dok zaceljuje.
Kako izliječiti trenje preko noći?
Olakšanje preko noći za trljanje
- Nanesite regenerativnu mast prije spavanja. …
- Izbjegavajte dodirivanje ili trljanje kože u tom području.
- Odustani od mirisnih losiona, sapuna ili proizvoda s "aktivnim tvarima", poput glikolne kiseline.
- Pustite svježi zrak da ohladi područje ili koristite paket leda.
Kako smirujete isušenu kožu?
Trenje kože treba tretirati, stoga ga nemojte zanemariti. Nježno očistite isušeno područje vodom i dobro ga osušite. Nakon čišćenja područja, nanesite supstancu kao što je vazelin Ako je područje jako bolno, natečeno, krvari ili ima kore, vaš zdravstveni radnik može preporučiti medicinsku mast.
Kako liječite trljanje prepona?
Kako liječiti trljanje
- Odmorite se od fizičke aktivnosti i očistite područje.
- Smanjite upalu kremom za trljanje.
- Vlaži išarano područje.
- Probajte nanijeti ulje čajevca na isušenu kožu.
- Održavajte svoje prepone i druga područja sklona iritaciji što je moguće više suhim i hladnim.
- Dodajte malo maziva na područja sklona iritaciji.
