Logo bs.boatexistence.com

Kako preboljeti izdaju?

Sadržaj:

Kako preboljeti izdaju?
Kako preboljeti izdaju?

Video: Kako preboljeti izdaju?

Video: Kako preboljeti izdaju?
Video: Bićeš bolje - kako preboleti raskid 2024, Maj
Anonim

Početak procesa oporavka

  1. Potvrdi umjesto izbjegavanja. Iscjeljenje često zahtijeva da se prvo pomirite s onim što se dogodilo. …
  2. Vježbajte prihvatanje teških emocija. Mnogo neprijatnih emocija može se pojaviti nakon izdaje. …
  3. Obratite se drugima za podršku. …
  4. Fokusirajte se na ono što vam treba.

Šta izdaja čini osobi?

Najčešći oblici izdaje su štetno otkrivanje povjerljivih informacija, nelojalnost, nevjera, nepoštenje Oni mogu biti traumatični i uzrokovati znatnu nevolju. Efekti izdaje uključuju šok, gubitak i tugu, morbidnu preokupaciju, narušeno samopoštovanje, sumnju u sebe, ljutnju.

Da li bol od izdaje ikada nestane?

Svaka povreda ima svoju priču, tako da čini svako iscjeljenje. Ali možemo reći ovo: možete izliječiti sebe kada ste popunili rupu koju je ostavila izdaja, a možete izliječiti drugu osobu kada iskreno odbacite potrebu za osvetom.

Kako preboljeti izdaju u vezi?

Ponovna izgradnja povjerenja kada ste nekoga povrijedili

  1. Razmislite zašto ste to učinili. Prije nego što se upustite u proces obnavljanja povjerenja, prvo ćete htjeti provjeriti kod sebe kako biste razumjeli zašto ste to učinili. …
  2. Iskreno se izvinite. …
  3. Dajte svom partneru vremena. …
  4. Neka vas njihove potrebe vode. …
  5. Posvetite se čišćenju komunikacije.

Koliko je potrebno da se oporavi od traume izdaje?

Oporavak od traume izdaje nije nešto što se može uraditi za dan ili dva. U prosjeku, obično je potrebno između osamnaest mjeseci do tri godine da se apsolutno oporavi, posebno uz veliku pomoć i moralnu podršku.

Preporučuje se: