Nažalost, bruksizam se ne može “izliječiti” okluzalnim štitnikom. Noćni čuvari se jednostavno koriste za ublažavanje oštećenja povezanih sa škrgutanjem zubima i ublažavanje bolnih efekata stanja Važno je zaštititi svoje zube od škrgutanja i stiskanja zuba kako biste izbjegli dugotrajne posljedice.
Da li noćni čuvar pomaže pri stiskanju?
Kada stisnete vilicu, noćni štitnik za zube pomaže u ublažavanju napetosti i daje jastuk mišićima vilice. Ovaj jastučić ne samo da pomaže u sprečavanju bolova u licu i vilici, već i štiti caklinu vaših zuba.
Mogu li noćni čuvari pogoršati bruksizam?
Osim toga, priroda mnogih noćnih štitnika omogućava zadnjim zubima da ostvare kontakt sa plastikom štitnika, dok prednji zubi jedva ili nikada ne rade. Neravnomjeran kontakt noćnog čuvara sa zubima može dovesti do još više stiskanja, škrgutanja i problema s TMJ.
Je li loše nositi noćnu stražu svake noći?
Da, trebalo bi da nosiš noćnu stražu svake noći. Uobičajeno nošenje može pomoći u zaustavljanju oštećenja zuba i bolova u licu. Ako samo ponekad nosite noćnu zaštitu, bruksizam i dalje može sporije oštetiti vaše zube.
Kako odmah zaustaviti bruksizam?
Kako prestati škrgutati zubima
- Nabavite noćni štitnik za usta. Stalno brušenje može istrošiti caklinu na vašim zubima i učiniti ih ranjivijim na karijes. …
- Počnite vježbati. …
- Opustite se neposredno prije spavanja. …
- Masirajte mišiće vilice. …
- Postanite svjesniji svog stiskanja. …
- Prestanite žvakati sve osim hrane. …
- Izbjegavajte hranu za žvakanje.
