Umorno oko je još jedan izraz za ono što je uobičajeno poznato kao naprezanje očiju – kada oči bole, slabe ili teške zbog intenzivne upotrebe. To nije bolest i ne zahtijeva medicinski tretman – ali nikada ne škodi znati kako je spriječiti.
Kako možete znati imate li teške oči?
Znakovi i simptomi naprezanja očiju uključuju:
- Oči bolne, umorne, peku ili svrbe.
- Suzne ili suve oči.
- Zamagljen ili dvostruki vid.
- Glavobolja.
- Bolan vrat, ramena ili leđa.
- Povećana osjetljivost na svjetlost.
- Poteškoće s koncentracijom.
- Osjećaj da ne možete držati oči otvorene.
Kako tretirate teške oči?
Kako se osloboditi umornih očiju
- Nanesite toplu krpu za pranje. 1 / 10. Isprobajte krpu natopljenu toplom vodom na umorne, bolne oči. …
- Podesite svjetla i ekrane uređaja. 2 / 10. …
- Nosite kompjuterske naočare. 3 / 10. …
- Palm Your Eyes. 4 / 10. …
- Promijenite postavke vašeg računara. 5 / 10. …
- Probajte vrećice čaja. 6 / 10. …
- Vježbe za oči. 7 / 10. …
- Uzmite pauze za ekran. 8 / 10.
Zašto oči postaju teške kada su umorne?
I kako starimo, mnogi od nas dobijaju “ masne jastučiće” ispod očiju. Ovo dodatno tkivo čini osjećaj teških kapaka "preovladavajućim" kada smo umorni, kaže Andrews.
Zašto su mi oči teške i bolne?
Astenopija je naprezanje očiju. Kada imate naprezanje očiju, možete se osjećati kao da su vam oči umorne, bolne ili bole. Čitanje ili dugo gledanje u ekran može učiniti da se tako osjećate. Ovaj osjećaj se javlja nakon dužeg korištenja mišića u vašim očima.
