Cusco se nalazi na nadmorskoj visini od 3400 metara (11,200ft) i uobičajeno je da mnogi posjetioci iskuse neke blage simptomevisinske bolesti u Kusku, ili 'soroche' kako je lokalno poznato.
Kako izbjeći visinsku bolest u Kusku Peru?
Ostanite hidrirani Kao što je već rečeno, tijelo brzo dehidrira na velikim visinama. Preporučuje se da pijete puno vode prije i tokom putovanja u Kusko. Također, izbjegavajte teške obroke jer vašem želucu treba duže da probavi hranu na velikim visinama. Preporučljiva je dijeta s malo proteina i visokim udjelom ugljikohidrata.
Da li dobijate visinsku bolest Machu Picchu?
Machu Picchu je 2,430 metara nadmorske visine (7,972 ft). Zbog toga je normalno da turisti pate od poznate 'visinske bolesti' (poznate i kao planinska bolest ili, jednostavno, soroche). Iako simptomi obično nestaju postepeno, postoje efikasni načini za borbu protiv ove nelagode.
Koliko je potrebno da se priviknete na Kusko?
Koliko dana za aklimatizaciju u Kusku? Kratak odgovor je najmanje dva do tri dana Ali, ovo će uvelike varirati u zavisnosti od vašeg nivoa kondicije, tipične nadmorske visine i mnogih drugih faktora. Naravno, postoje planinari koji stignu manje od 24 sata prije početka pješačenja stazom Inka, ali to je rizično.
Zašto je teško disati u Kusku?
Na primjer, na 3,600m (odmah iznad Kuska), barometarski pritisak je oko 480mmHg, a kiseonik po dahu je 40% manji nego na nivou mora! Nekoliko sati nakon dolaska u Cusco nesumnjivo ćete osjetiti ' tankoću' zraka, a čak i hodanje na kratkim udaljenostima će vas ostaviti bez daha.
