Procjenjuje se da 2% do 8% odraslih ne može da se odmori jer zastrašujući snovi izazivaju pustoš u njihovom načinu spavanja. Konkretno, noćne more mogu biti pokazatelj problema mentalnog zdravlja, kao što su anksioznost, posttraumatski stresni poremećaj i depresija.
Šta ukazuju noćne more?
Psychology Today definiše noćne more kao snove koji pozivaju "strah, anksioznost ili tugu" Javljaju se tokom faze "brzih pokreta očiju" (REM), često kasnije u noć i imaju tendenciju da probude spavača; uobičajene teme uključuju padanje, gubitak zuba i nespremnost za ispit.
Može li emocionalni stres uzrokovati noćne more?
Na primjer, anksioznost i depresija mogu uzrokovati noćne more odraslih. Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) također često uzrokuje da ljudi doživljavaju kronične, ponavljajuće noćne more. Noćne more kod odraslih mogu biti uzrokovane određenim poremećajima spavanja.
Mogu li snovi otkriti traumu?
Istraživači su mislili da snovi omogućavaju ljudima da se vrate i pokušaju da prebrode staru traumu Noćne more su se često doživljavale kao neuspjeh u prevazilaženju traume ili savladavanju traume. Drugi istraživači su mislili da su noćne more način na koji um transformiše sram povezan sa traumatskim događajem u strah.
Mogu li snovi otkriti potisnuta sjećanja?
Uprkos tome što se ovaj slučaj smatra izuzetnim, složenim i osjetljivim u odluci suda, presuda potvrđuje da potisnuta sjećanja otkrivena snovima predstavljaju istinita sjećanja.
