Sadržaj:
- Zašto je karoten loš?
- Da li da izbegavam beta-karoten?
- Zašto je beta-karoten loš za vas?
- Kako karoten pomaže vašem tijelu?
Video: Da li da uzimam karoten?
2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-01-10 06:35
Potreban nam je vitamin A za dobar vid i zdravlje očiju, za jak imuni sistem i za zdravu kožu i sluzokožu. Uzimanje velikih doza vitamina A može biti toksično, ali vaše tijelo pretvara samo onoliko vitamina A iz beta-karotena koliko mu je potrebno. To znači da se beta-karoten smatra sigurnim izvorom vitamina A.
Zašto je karoten loš?
Beta-karoten izgleda da nije toksičan u velikim dozama. Ali visoke doze tokom dužeg vremena mogu dovesti do karotenemije. To uzrokuje da vaša koža postane žućkasto narandžasta. Previše beta-karotena je problem za neke ljude.
Da li da izbegavam beta-karoten?
Iako su njihove prednosti generalno nejasne, čini se da suplementi beta karotena imaju ozbiljne rizike. Ljudi koji puše ili koji su izloženi azbestu ne bi trebali koristiti beta-karoten suplemente. Čak su i niske doze povezane s povećanim rizikom od raka, srčanih bolesti i smrti u ove dvije grupe ljudi.
Zašto je beta-karoten loš za vas?
Upotreba beta-karotena je povezana sa povećanim rizikom od raka pluća kod ljudi koji puše ili koji su bili izloženi azbestu. Jedna studija na 29.000 muških pušača otkrila je 18% porast raka pluća u grupi koja je primala 20 mg beta-karotena dnevno tokom 5 do 8 godina.
Kako karoten pomaže vašem tijelu?
Beta karoten je jedinjenje koje povrću daje živopisnu žutu, narandžastu i crvenu boju. Tijelo pretvara beta karoten u vitamin A (retinol). Vitamin A, poznat kao vitalni nutrijent za vid, igra ključnu ulogu u rastu ćelija i održavanju zdravih organa kao što su srce, pluća i bubrezi.
Preporučuje se:
Da li da uzimam saccharomyces boulardii sa hranom?
Saccharomyces Boulardii se takođe može oduzeti od vremena doručka - ovaj soj je veoma robustan i ne mora se nužno uzimati uz doručak, pa čak ni uz hranu. Može se uzeti kao i kada je potrebno, u bilo koje doba dana . Možete li uzeti Saccharomyces boulardii na prazan želudac?
Da li da uzimam estrogen?
Kada se započne unutar 5 godina od menopauze kod zdravih žena, HNL bazirana na estrogenu rezultira daleko većim prednostima nego štetnim ishodima. Postoje značajni objektivni dokazi da prednosti HNL-a uključuju: Smanjene uznemirujuće simptome menopauze.
Da li da uzimam dim ujutro ili uveče?
Ovo toplo preporučujem svima koji sumnjaju da im hormoni nisu u ravnoteži. Uzmite ujutro sa punom čašom vode i malo hrane . Da li vam DIM pomaže da izgubite težinu? DIM i mršavljenje Ovo znači da DIM pomaže nekim ljudima da izgube nekoliko kilograma.
Da li trebam hraniti ribu dok uzimam lijekove?
Pustite ribu da se namače u lijeku i nemojte je hraniti niti mijenjati vodu 1 sedmicu. (Ako smatrate da morate hraniti svoje ribice, pričekajte do 4. ili 5. dana i hranite ih vrlo lagano.) Trebalo bi da akvarijski filter i grijač budu uključeni za to vrijeme.
Da li treba da uzimam imodijum sa stomačnim virusom?
U nekim slučajevima, odrasli mogu uzimati bez recepta lijekove kao što su loperamid link (Imodium) i bizmut subsalicilat link (Pepto-Bismol, Kaopectate) za liječenje dijareje uzrokovane virusnim gastroenteritisom . Da li je u redu uzimati lijek protiv dijareje kod stomačne gripe?
