Sami sami, galaktagogi ne rade nužno. Galaktagog može pomoći da se poboljša količina i protok majčinog mlijeka iz vaših grudi, ali ako ne uklanjate i to mlijeko, vaše tijelo neće reagirati na način na koji se nadate.
Koliko je potrebno galaktagogima da rade?
Koliko će brzo raditi galaktagogi? Autori Marasco i West kažu da je obično potrebno najmanje dva do pet dana da bi se primijetila razlika u zalihama mlijeka i ako nema promjene do sedam dana, vjerovatno neće funkcionirati pojedinačna majka.
Koliko su efikasni galaktagozi?
Nema medicinskih dokaza da je bilo koji galaktagog, osim malog broja farmaceutskih opcija, zaista efikasan u povećanju majčinog mlijeka. Ipak, mnoge žene će vam reći da im je određena hrana napravila veliku razliku.
Koliko dugo treba da uzimate galaktagoge?
Doziranje je 10 do 20 mg tri do četiri puta dnevno tokom 3 do 8 sedmica. Neke žene reaguju u roku od 24 sata, nekima je potrebno 2 sedmice, a neke nikad ne odgovore. Postoje slučajevi dugotrajnije upotrebe.
Koji je najbolji galaktagog?
Hrana koja se smatra galaktagogima
- Tamno, lisnato zelje (lucerna, kelj, spanać, brokoli)
- Koromač.
- Beli luk.
- Chickpeas.
- Orasi i sjemenke, posebno bademi.
- đumbir.
- Papaya.
- Začini kao što su sjemenke kima, sjemenke anisa, sjemenke komorača, kurkuma.
