Međutim, ovo se zapravo smatra “normalnim” dijelom ishrane kada neko ima zdrav odnos prema hrani. Što se tiče poremećaja u ishrani, definicija prejedanja je konzumiranje velike količine hrane (veće od one koju bi prosječna osoba pojela za obrok), u kratkom vremenskom periodu i osjećaj van kontrole
Šta to znači ako prepijate?
Primjer prejedanja bi bio jedenje velike količine hrane u kratkom vremenu i osjećaj kao da ste van kontrole. Općenito, oni koji prejedaju imaju tendenciju da jedu češće od onih koji doživljavaju povremene napade prejedanja.
Kako znate da li ste pijan?
Simptomi
- Jedenje neobično velikih količina hrane u određenom vremenskom periodu, kao što je period od dva sata.
- Osjećaj da je vaše ponašanje u ishrani van kontrole.
- Jedite čak i kada ste siti ili niste gladni.
- Brzo jedenje tokom epizoda prejedanja.
- Jedite dok ne budete neugodno siti.
- Često jedu sami ili u tajnosti.
Šta je primjer pijanstva?
Primjer epizode prejedanja bi mogao biti: pojedinac bi pojeo činiju žitarica s mlijekom, 2 kuglice sladoleda, ½ vrećice čipsa i vrećicu kolačića u periodu od dva sata, ubrzo nakon večere u punoj veličini; ili osoba koja se nakon posla vozi kroz restoran brze hrane, tamo pojede cijeli obrok, a zatim ode …
Šta se dešava tokom pijanstva?
Nakon opijanja, vaš sistem je preopterećen naletom kalorija, šećera i mastiOsim što uzrokuje fluktuaciju nivoa hormona i energije, ovaj značajan višak kalorija potiče skladištenje masti, upalu i probavne tegobe (mislite na nadimanje i zatvor).
