Ne mora biti u frižideru kada ga čuvate, ali kada ga otvorite, mora se hladiti. Obavezno ga ohladite ili ohladite prije pijenja, mnogo je bolji hladan. Onda samo protresite, otvorite i popijte!
Da li se premijer proteinski šejkovi trebaju čuvati u hladnjaku?
Pošto ne morate ih hladiti i spremni su za piće, lako ih je ponijeti sa sobom da prate trening, kada vam treba nešto na brzinu na kancelariju, ili ujutro žurite na posao/školu. Takođe su dobri za balansiranje vašeg unosa proteina tokom dana.
Da li se Premier proteinski šejkovi pokvare nakon otvaranja?
Naši šejkovi spremni za piće treba da se konzumiraju u roku od 2 sata od otvaranja ako nisu u frižideru. Nakon otvaranja i ako su u frižideru, treba ih potrošiti u roku od 72 sata.
Koliko dugo proteinski šejk traje bez hlađenja?
„Nehlađeni domaći šejk može sigurno trajati 2 sata,” kaže Blatner.
Da li je loše piti 2 proteinska šejka dnevno?
U većini slučajeva, ispijanje dva proteinska šejka dnevno neće negativno uticati na vašu ishranu. Proteinski šejkovi potiču sintezu mišića i pomažu u popravljanju mišića nakon vježbanja. … Iako većina doktora neće preporučiti dopunjavanje svakog obroka proteinskim šejkom ili prečesto ispijanje, dva dnevno nije opasno.
