Rođen u London, Engleska, i identičan blizanac (njegov brat Gil Winch, doktor znanosti, također je psiholog), Winch je živio na drugim mjestima, ali je bio u New Yorku 30 godina.
Ko je dr Guy Winch?
Guy Winch je licencirani psiholog koji radi sa pojedincima, parovima i porodicama. Kao zagovornik psihološkog zdravlja, proveo je posljednje dvije decenije prilagođavajući nalaze naučnih studija alatima koje njegovi pacijenti, čitaoci i članovi publike mogu koristiti za poboljšanje i održavanje svog mentalnog zdravlja.
Kako Guy Winch naziva proces brige o našim svakodnevnim potrebama mentalnog zdravlja?
Šta je emocionalna higijena? Emocionalna higijena je „Biti svjesni svog psihičkog zdravlja i usvajanje kratkih svakodnevnih navika za praćenje i rješavanje psiholoških rana kada ih zadržimo“(Guy Winch, Ph. D., Psychology Today).
Da li Guy Winch ima podcast?
Sjedite na intimnim seansama renomiranih terapeuta i kolumnista nacionalnih savjeta Lori Gottlieb i Guy Winch dok oni vode suputnike kroz svakodnevne i izvanredne životne izazove. …
Kako prestati razmišljati o nekome ko ti je slomio srce?
Kako preboljeti slomljeno srce, prema mišljenju psihologa
- Dozvolite sebi da osjetite svoja osjećanja. …
- Ali nemojte postati vaša osjećanja. …
- Prekini komunikaciju sa svojim bivšim. …
- Pronađi sistem podrške. …
- Vježba. …
- Zapamti šta je sranje. …
- Čuvaj se. …
- Ne sudite o dužini vašeg procesa ozdravljenja.
