Uprkos zdravstvenim prednostima koje ispijanje kafe može imati, previše konzumiranja možda neće biti dobro za zube. Jedna šoljica kafe dnevno povećava šanse za karijes Osim toga, kafa može doprineti halitozi ili lošem zadahu zbog svog gustog mirisa i načina na koji povećava oralne bakterije u ustima.
Da li vam ispijanje kafe stvara karijes?
Jedna uobičajena zabluda je da kafa uzrokuje karijes. Istina je da kafa ne doprinosi direktno nastanku karijesa; to jednostavno olakšava formiranje karijesa.
Kako mogu piti kafu a da ne dobijem karijes?
Kafa može zaprljati zube
Ako ne želite žute zube, pijte kafu umjereno. Također biste mogli razmisliti o ispijanju kafe sa slamčicom kako biste izbjegli kontakt sa prednjim zubima. Još jedan savjet je da isperite usta vodom kako biste ograničili vrijeme zadržavanja kafe na zubima.
Da li kafa sprečava karijes?
Vjerovali ili ne, ispijanje crne kafe pomaže u zaštiti vaših zuba od karijesa. Prema jednom istraživanju iz 2009., oni koji piju u prosjeku tri šoljice crne kafe dnevno (bez aditiva) mogu imati manje karijesa od ljudi koji ne piju kafu.
Kako spriječiti kafu da ne ošteti zube?
Na sreću, postoji nekoliko koraka koje možete poduzeti kako biste smanjili utjecaj kafe na vaše zube
- Pijte kroz slamku. …
- Dodajte malo vrhnja. …
- Očetkajte ili isperite odmah nakon pijenja. …
- Vježbajte kvalitetnu oralnu higijenu. …
- Koristite pastu za zube za izbjeljivanje.
