Soja ne podiže nivoe estrogena niti snižava nivoe testosterona kod muškaraca. Zablude u vezi sa hranom od soje proizlaze iz činjenice da je soja jedinstveno bogat izvor izoflavona, koji su prirodne biljne hemikalije klasifikovane kao fitoestrogeni.
Zašto je soja loša za muškarce?
Muški hormoni
Nizak libido i mišićna masa, promjene raspoloženja, smanjeni nivoi energije i loše zdravlje kostiju povezani su sa niskim nivoom testosterona Pojam da fitoestrogeni u soji ometaju proizvodnju testosterona i smanjuju njegovu efikasnost u tijelu može izgledati uvjerljivo na površini.
Koliko vam je soje potrebno za povećanje estrogena?
Popijete samo dvije šolje sojinog mlijeka ili pojedete jednu šolju tofua stvaraju nivoe izoflavona u krvi koji mogu biti 500 do 1000 puta veći od tipičnih nivoa estrogena kod žena.
Zašto su komadi soje loši za žene?
Da li je soja loša za zdravlje žena? Sojini izoflavoni imaju estrogena svojstva - i okrivljeni su za povećanje rizika od raka dojke (kao i raka prostate kod muškaraca).
Šta će se dogoditi ako jedemo komade soje dnevno?
Previše proizvoda od soje može povećati nivoe estrogena i mokraćne kiseline u vašem tijelu, doprinoseći na taj način brojnim zdravstvenim problemima kao što su zadržavanje vode, akne, debljanje, promjene raspoloženja, nadimanje itd. Povećanje mokraćne kiseline može oštetiti vašu jetru i uzrokovati bol u zglobovima.
