Najbolje vrijeme za začeće je tokom ženskog "prozora plodnosti" Ovulacija se događa kada jajnici otpuštaju jajnu stanicu, koja putuje niz jajovod i opstaje 12-24 sata. Možete zatrudnjeti ako se jajna stanica oplodi spermom; šanse su najveće unutar 24 sata od ovulacije i jedan dan prije.
Kako mogu povećati šanse za trudnoću?
Kako zatrudnjeti: upute korak po korak
- Zabilježite učestalost menstrualnog ciklusa. …
- Prati ovulaciju. …
- Imajte seks svaki drugi dan tokom perioda plodnosti. …
- Težite zdravoj tjelesnoj težini. …
- Uzmite prenatalni vitamin. …
- Jedite zdravu hranu. …
- Smanjite naporne treninge. …
- Budite svjesni opadanja plodnosti usljed starenja.
Je li u redu piškiti nakon pokušaja začeća?
Nećete ugroziti svoje šanse za začeće ako odete i piškite odmah nakon toga. Ako zaista želite dati trenutak, razmislite o tome da sačekate pet minuta ili tako nešto, a zatim ustanite i piškite.
Šta ne raditi dok pokušavate da zatrudnite?
Ako želite da zatrudnite, pazite da NE RADITE ništa od ovoga:
- Izgubite ili dobijete mnogo na težini. …
- Pretjerajte sa vježbom. …
- Odgađajte osnivanje porodice predugo. …
- Sačekajte dok ne propustite menstruaciju da prestanete da pijete. …
- Smoke. …
- Udvostručite svoje vitamine. …
- Pojačajte na energetskim pićima ili espreso. …
- Skimp on Sex.
Koliko dana nakon menstruacije možete zatrudnjeti?
Najplodniji ste u vrijeme ovulacije (kada se jajna stanica oslobodi iz vaših jajnika), što se obično događa 12 do 14 dana prije početka sljedećeg menstruacije. Ovo je doba u mjesecu kada je najveća vjerovatnoća da ćete zatrudnjeti. Malo je vjerovatno da ćete zatrudnjeti odmah nakon menstruacije, iako se to može dogoditi.
