Prednosti i rizici medicinskih gljiva Gljive se općenito smatraju sigurnima za konzumiranje, a preliminarni nalazi o njihovim biološkim efektima obećavaju. To uključuje imunomodulaciju, poboljšanje preživljavanja i kvalitete života pacijenata s rakom i ublažavanje štetnih efekata povezanih s kemoterapijom.
Da li su lekovite gljive dobre za vas?
Gljive deluju kao antibakterijski, pojačivač imunog sistema i sredstvo za snižavanje holesterola; osim toga, oni su važni izvori bioaktivnih jedinjenja. Kao rezultat ovih svojstava, neki ekstrakti gljiva se koriste za promicanje ljudskog zdravlja i nalaze se kao dodaci prehrani.
Jesu li ljekovite gljive otrovne?
pečurke su otrovne i smrtonosne Aktivni sastojci u medicinskim gljivama uključuju polisaharide (kompleksne šećere), proteine i glikoproteine (šećerno-proteinska jedinjenja), i oni se obično koriste kao suplementi protiv raka, protiv upale i jačanja imuniteta.
Jesu li suplementi gljiva sigurni?
Ono što znamo je da dijetetske suplemente, gdje padaju ljekovite gljive, nisu odobrene od strane FDA. Međutim, Li kaže da će, kao i većina dodataka prehrani, visokokvalitetni proizvod biti napravljen od prave hrane i najvjerovatnije je siguran za konzumiranje.
Koliko je potrebno ljekovitim gljivama da djeluju?
Konačno, imajte na umu da uzimanje ljekovitih gljiva zahtijeva strpljenje i da nećete vidjeti trenutne koristi. "Potrebno je najmanje dvije sedmice da bi se primijetili efekti funkcionalnih gljiva, a preporučuje se da svakih četiri do šest mjeseci napravite sedmicu pauze," kaže Kessler.
