Konačno, nepredvidivo ponašanje, fizička ili mentalna distanca i nezavisniji partner mogu biti okidači za anksiozno preokupirane stilove vezanosti. Potreba za stalnom validacijom i dosljednošću u odnosima otežava ove promjene.
Kako se nosite sa preokupiranom privrženošću?
Neke strategije za prevazilaženje anksioznog stila vezanosti uključuju:
- Razvijanje boljeg razumijevanja vlastitog stila vezanosti i svijest o tome kako se ponašate u vezama.
- Gledanje na historiju vezanosti i razumijevanje zašto se odnosite prema ljudima na način na koji imate danas.
Šta to znači ako je vaš stil privrženosti zaokupljen?
Ljudi sa preokupiranim stilom privrženosti osećaju snažnu potrebu da budu bliski drugima, i to pokazuju držeći se Potrebno im je puno potvrđivanja i odobrenja. Zabrinuti su da ih drugi ne cijene, a sumnjaju i u vlastitu vrijednost u vezama. Dakle, često se mnogo brinu o svojim vezama.
Koji su znaci poremećaja privrženosti kod odraslih?
Mogući simptomi poremećaja kod odraslih uključuju:
- poteškoće u čitanju emocija.
- otpor na naklonost.
- poteškoće u pokazivanju naklonosti.
- niski nivoi povjerenja.
- poteškoće u održavanju veze.
- negativna slika o sebi.
- problemi s ljutnjom.
- impulzivnost.
Kako izgleda nesiguran prilog?
Česti ispadi i pogrešna ponašanja (što proizilazi iz nemogućnosti da se jasno vidi i razumije svijet oko sebe ili pravilno obradi ponašanje drugih ili veza) Loša slika o sebi i mržnja prema sebi.
