Znakovi i simptomi SAD mogu uključivati: Osjećaj depresije veći dio dana, skoro svaki dan . Gubljenje interesovanja za aktivnosti u kojima ste nekada uživali . Imati nisku energiju.
Šta se dešava s vašim tijelom kada ste tužni?
Osjećaj tuge može promijeniti nivoe opioida povezanih sa stresom u mozgu i povećati nivoe upalnih proteina u krvi koji su povezani s povećanim rizikom od komorbidnih bolesti uključujući bolesti srca, moždani udar i metabolički sindrom, prema studiji.
Šta su simptomi tuge?
Simptomi
- Osjećaj tuge, suza, praznine ili beznađa.
- Izlivi ljutnje, razdraženost ili frustracija, čak i zbog malih stvari.
- Gubitak interesa ili zadovoljstva u većini ili svim normalnim aktivnostima, kao što su seks, hobiji ili sport.
- Poremećaji spavanja, uključujući nesanicu ili previše spavanja.
Kakav je fizički osjećaj tuge?
Zajedno sa emocionalnim teretom koji nosi, ekstremna tuga može izazvati karakteristične fizičke senzacije u grudima: zategnute mišiće, lupanje srca, ubrzano disanje, pa čak i grčeviti želudac Kao možete videti na mapi tela, ispitanici ankete su istakli grudi kao glavno mesto za ispoljavanje tuge.
Kako tuga izgleda u mozgu?
Tuga je povezana sa povećanom aktivnošću desnog okcipitalnog režnja, lijeve insule, lijevog talamusa, amigdale i hipokampusa. Hipokampus je snažno povezan s pamćenjem i logično je da je svijest o određenim uspomenama povezana s osjećajem tuge.
