Nedostatak vitamina A ili beta-karotena: može uzrokovati noćno sljepilo, suho oko i može napredovati do nepovratnog gubitka vida.
Koja su dva simptoma noćnog sljepila?
Simptomi noćnog sljepila uključuju:
- Nenormalni problemi pri prilagođavanju mraku tokom vožnje noću.
- Zamućen vid prilikom vožnje po mraku.
- Poteškoće sa uočavanjem na mjestima sa slabim osvjetljenjem, kao što je vaša kuća ili kino.
- Pretjerano žmirkanje noću.
- Problemi pri prilagođavanju sa svijetlih područja na tamnije.
Kako znate da li imate noćno sljepilo?
Znakovi da imate noćno sljepilo mogu biti poteškoće u prepoznavanju lica pri slabom svjetlu i borba da vidite putokaze u mraku. Međutim, jedan od ključnih simptoma je ako vašim očima treba nenormalno dugo vremena da se prilagode svjetlini nakon što su bile u mraku.
Šta može izazvati suhe oči?
Uzroci suvih očiju
- stariji ste od 50 godina.
- nosite kontaktna sočiva.
- gledate u ekrane kompjutera dugo bez pauze.
- provodite vrijeme u klimatiziranim ili grijanim okruženjima.
- vjetrovito je, hladno, suho ili prašnjavo.
- pušite ili pijete alkohol.
Koji nedostatak može uzrokovati suhe oči?
A nedostatak vitamina D može uzrokovati simptome suvog oka. Međutim, suplementi mogu pomoći smanjenjem upale na površini oka, prema članku iz 2020. Studija iz 2019. godine pokazala je da suplementacija vitaminom D poboljšava efekte podmazujućih kapi za oči, još jednog tretmana za suho oko.
