FWIW, prema studiji iz 2016. u časopisu Scientific Reports, Noom može pomoći u gubitku težine. Istraživači su analizirali podatke od 35.921 korisnika Noom aplikacije tokom otprilike devet mjeseci i otkrili da je 77,9 posto izjavilo da je izgubilo na težini.
Da li vam je Noom pomogao?
Neka istraživanja sugeriraju da Noom pomaže ljudima da izgube težinu. U jednoj studiji, 78% ljudi izgubilo je na težini dok je koristilo Noom, a 23% izgubilo je više od 10% svoje tjelesne težine. Dijeta je teška, bez obzira koji pristup zauzeli.
Vrijedi li dobiti Noom?
Aplikacija može pomoći ljudima da smršaju promicanjem niskokalorične hrane bogate nutrijentima i podsticanjem promjena zdravog načina života. Ako njegova cijena, pristupačnost i zdravstvena obuka u virtuelnom stilu ne utiču na vašu odluku, Noom možda vrijedi pokušati.
Koliko košta Noom mjesečno?
Koliko košta Noom? Iako Noom oglašava besplatan probni period od jedne sedmice, pretplata košta do $59 mjesečno Svaki plan je individualiziran, a preporučeno trajanje programa je zasnovano na količini težine koju želite izgubiti. Želio sam izgubiti 12 funti, pa je predložen četveromjesečni plan.
Zašto je Noom loš?
Za ljude koji se oporavljaju od poremećaja u ishrani, Noom nije siguran, kaže Dwyer. Aplikacija podstiče praćenje kalorija i koristi mnogo jezika i poruka usmjerenih na gubitak težine, poput „sagorijevanja masti“i „mršavljenja“.
