Logo bs.boatexistence.com

Kako se riješiti sluzi?

Sadržaj:

Kako se riješiti sluzi?
Kako se riješiti sluzi?

Video: Kako se riješiti sluzi?

Video: Kako se riješiti sluzi?
Video: Najjači sirup i čaj za izbacivanje sluzi i šlajma(Vaša pluća će vam biti zahvalna) EMIRAMIS KUHINJA 2024, Maj
Anonim

Kako se riješiti sluzi i sluzi

  1. Održavanje vazduha vlažnim. …
  2. Pijte puno tečnosti. …
  3. Nanošenje tople, mokre krpe za pranje lica. …
  4. Držanje glave podignute. …
  5. Ne potiskujem kašalj. …
  6. Diskretno otklanjanje sluzi. …
  7. Upotreba fiziološkog spreja za nos ili ispiranje. …
  8. Grgljanje slanom vodom.

Šta je glavni uzrok sluzi?

Respiratorne infekcije poput prehlade, gripe i upale sinusa su uobičajeni uzroci povećane proizvodnje sluzi i iskašljavanja sluzi. Alergijske reakcije su još jedan razlog zašto se proizvodnja sluzi može povećati. Čak i konzumiranje začinjene hrane može izazvati višak proizvodnje sluzi u nosnim prolazima.

Šta mogu jesti da se riješim sluzi?

Probajte da konzumirate hranu i piće koji sadrže limun, đumbir i beli luk Postoje neki anegdotski dokazi da ovo može pomoći u lečenju prehlade, kašlja i viška sluzi. Začinjena hrana koja sadrži kapsaicin, kao što je kajenska ili čili paprika, takođe može pomoći da se privremeno očiste sinuse i da se sluz pomeri.

Koji je najbrži način da izbacite sluz iz pluća?

Kućni lijekovi za sluz u grudima

  1. Tople tečnosti. Topli napitci mogu pružiti trenutno i trajno olakšanje od nakupljanja sluzi u grudima. …
  2. Steam. Održavanje vlažnosti zraka može popustiti sluz i smanjiti začepljenje i kašalj. …
  3. S altwater. …
  4. Dušo. …
  5. Hrana i bilje. …
  6. Eterična ulja. …
  7. Podignite glavu. …
  8. N-acetilcistein (NAC)

Kako mogu izazvati sluz?

Zadržite dah 2-3 sekunde. Koristite trbušne mišiće da nasilno izbacite zrak. Izbjegavajte jak kašalj ili samo pročišćavanje grla. Dubok kašalj je manje zamoran i efikasniji u čišćenju sluzi iz pluća.

Preporučuje se: