Mišići su teži od masti. "Jednostavno rečeno, kilogram mišića teži isto kao i kilogram masti", kaže Heimburger za WebMD. "Razlika je u tome što je mišić mnogo gušći od tjelesne masti Dakle, funta mišića će zauzeti mnogo manje prostora u vašem tijelu nego funta masti.
Da li težite više ako ste mišićavi?
Mišići su gušći od masti, ali zauzimaju manje prostora. To znači da ako dobijete mišiće, vaša težina na vagi može porasti čak i kada gubite tjelesnu masnoću. Ako ste redovno vježbali, moguće je da izgubite centimetre čak i ako ne gubite na težini.
Da li je mit da mišići teže više od masti?
Možda ste čuli da mišići teže više od masti. Međutim, prema nauci, funta mišića i funta masti teže isto. Razlika između njih je gustina. … Isto je i sa mastima i mišićima.
Zašto izgledam mršaviji, ali težim više?
Budući da gusto mišićno tkivo zauzima manje prostora od masnog tkiva, moguće je da imate istu (ili čak i više), a da pritom izgledate vitkiji od druge osobe iste težine, slične visine i okvira jer razlike u sastavu vašeg tijela.”
Šta je mršava mast?
“Skinny fat” je izraz koji se odnosi na imaju visok postotak tjelesne masti i nisku količinu mišića… Međutim, oni s većim tjelesnim mastima i manjom mišićnom masom - čak i ako imaju indeks tjelesne mase (BMI) koji spada u "normalan" raspon - mogu biti izloženi riziku od razvoja sljedećih stanja: insulinska rezistencija.
