Bijeli pirinač može uzrokovati zatvor. Postoji velika razlika između belog i smeđeg pirinča. Bijela riža može dovesti do zatvora jer su ljuska, mekinje i klice uklonjene. Tamo su sva vlakna i hranjivi sastojci!
Koji pirinač ne izaziva zatvor?
Beli pirinač je pirinač sa uklonjenim ljuskom, klicama i mekinjama. U osnovi, sva vlakna i nutrijenti su uklonjeni. Međutim, smeđi pirinač je drugačiji. Budući da ima netaknute ljuske, mekinje i klice, može pomoći u ublažavanju zatvora.
Da li je glutenozni pirinač loš za probavu?
Ljudi bi trebali izbjegavati previše zongzi-ja (粽子, glutinozni pirinač umotan u lišće bambusa), jer konzumiranje nekoliko u jednom obroku može uzrokovati probavne smetnje, nadimanje, refluks želučane kiseline, žgaravicu i druge stomačne bolesti, rekao je doktor u subotu.
Može li instant pirinač uzrokovati zatvor?
Prerađene žitarice i njihovi proizvodi, kao što su bijeli pirinač, bijela tjestenina i bijeli hljeb, sadrže manje vlakana od cjelovitih žitarica, što ih čini generalno više zatvorskim.
Da li je ljepljivi bijeli pirinač loš za vas?
Lepljivi pirinač je generalno visok u skrobnom amilopektinu, koji ima visok GI. Stoga se brzo probavlja i može uzrokovati skokove šećera u krvi.
