U izdisaju, dijafragma se opušta i vraća se u svoj prethodni oblik kupole. Tada se vazduh izbacuje iz pluća. Tako dijafragma postaje u obliku kupole tokom izdisaja ili izdisaja.
Šta se dešava sa dijafragmom tokom isteka?
Prilikom udisanja, dijafragma se skuplja i spljošti, a grudna šupljina se povećava. Ova kontrakcija stvara vakuum, koji uvlači vazduh u pluća. Nakon izdisaja, dijafragma se opušta i vraća u oblik kupole, a zrak se izbacuje iz pluća.
Da li se dijafragma pomiče gore tokom isteka?
Tokom tihog izdisaja, dijafragma se pasivno opušta i vraća u svoj ravnotežni položaj. Međutim, tokom vežbanja, izdisanje postaje aktivan proces-- trbušni mišići se kontrahuju da bi podigli abdominalni pritisak, što gura dijafragmu prema gore i tera vazduh iz pluća.
Šta se dešava sa rebrima i dijafragmom tokom isteka?
Kada udišete ili izdahnete, mišići dijafragme i rebara se opuštaju, smanjujući prostor u grudnoj šupljini. Kako se grudna šupljina smanjuje, vaša pluća se ispuhuju, slično ispuštanju zraka iz balona.
Šta se kreće kada izdahnete dijafragmu?
Kada udišete, vaša dijafragma se skuplja (zateže) i pomiče naniže. Ovo stvara više prostora u grudnoj šupljini, omogućavajući plućima da se prošire. Kada izdahnete, dešava se suprotno - vaša dijafragma se opušta i kreće se prema gore u grudnoj šupljini.
