Osjećamo slomljeno srce kada izgubimo nekoga ili nešto što smo voljeli ili željeli, poput romantične veze ili prijateljstva, člana porodice, kućnog ljubimca ili posao ili priliku koja nam je bila veoma važna. Slomljeno srce može uzrokovati veliku količinu stresa, posebno ako je gubitak iznenadni.
Šta uzrokuje slomljeno srce?
Sindrom slomljenog srca je privremeno stanje srca koje je često uzrokovano stresnim situacijama i ekstremnim emocijama. Stanje također može biti izazvano ozbiljnom fizičkom bolešću ili operacijom Može se nazvati i stresna kardiomiopatija, takotsubo kardiomiopatija ili apikalni balon sindrom.
Kako znate kada vam je srce slomljeno?
Stoga je slomljeno srce tako teško i bolno nositi se s njim. Osoba se često povlači u svoju ljušturu i gura u depresiju. Osoba sa slomljenim srcem često ima epizode jecanja, bijesa i očaja Možda ne jedu ili spavaju danima i mogu zanemariti svoju ličnu higijenu.
Kako da prebolim slomljeno srce?
Strategije samozaštite
- Dozvolite sebi da tugujete. …
- Čuvaj se. …
- Predvodite put u davanju ljudima do znanja šta vam je potrebno. …
- Zapišite šta vam je potrebno (tzv. 'metoda zabilježbe') …
- Idite napolje. …
- Čitajte knjige za samopomoć i slušajte podcaste. …
- Probajte aktivnost za dobar osjećaj. …
- Potražite stručnu pomoć.
Može li vam srce zaista biti slomljeno?
Istraživači su posljednjih godina potvrdili ono na šta su ljudi dugo sumnjali: Ekstremni stres vam može bukvalno slomiti srceIako rijetko, može se dogoditi kada ljudi ili kućni ljubimci umru, tokom stresnih medicinskih tretmana, nakon gubitka posla ili kada se pojave drugi ogromni stresovi. Simptomi mogu oponašati simptome srčanog udara.
