Verovatno ćete takođe raditi aerobne vežbe, kao što je hodanje, i prvo ćete nositi protezu za kolena. Ako je vaš LCL popucao do kraja, možda će vam trebati za operaciju da ga popravite.
Kako da znam da li sam pocepao LCL?
Simptomi suza LCL (lateralnog kolateralnog ligamenta)
- Bol duž vanjske strane koljena. Ovo može biti blago do ozbiljno u zavisnosti od težine rascjepa.
- Nežnost. …
- Otok duž vanjske strane koljena. …
- Smanjeni opseg pokreta. …
- Zahvaćanje ili zaključavanje koljena. …
- Modrice. …
- Problemi pri nošenja težine. …
- Utrnulost stopala.
Da li i LCL suza boli hodanje?
Simptomi ozljede LCL-a slični su drugim ozljedama ligamenata. Možete osjetiti bol i osjetljivost duž vanjske strane koljena, zajedno sa otokom. Neki ljudi također opisuju osjećaj nestabilnosti u kolenu prilikom hodanja, kao da bi koleno moglo izdati, zaključati ili zahvatiti.
Koliko dugo ste vani s pokidanim LCL-om?
Mala ili 1. stepen LCL suza može potrajati od nekoliko dana do sedmicu i po da dovoljno zacijeli da se možete vratiti normalnim aktivnostima, uključujući sport. Suza 2. stupnja može trajati od dvije do četiri sedmice.
Možete li poderati svoj LCL, a da to ne znate?
Simptomi ozljede LCL-a mogu biti blagi ili teški, ovisno o ozbiljnosti uganuća ili ako je poderano. Ako je ligament blago istegnut, možda nećete imati nikakve simptome Za djelomično ili potpuno pucanje ligamenta, vaši simptomi mogu uključivati: oticanje koljena (posebno vanjskog dijela)
