Logo bs.boatexistence.com

Gdje se težina prvo skida sa tijela?

Sadržaj:

Gdje se težina prvo skida sa tijela?
Gdje se težina prvo skida sa tijela?

Video: Gdje se težina prvo skida sa tijela?

Video: Gdje se težina prvo skida sa tijela?
Video: KAKO SKINUTI SALO (I KILOGRAME) I NADODATI MISICNU MASU ISTOVREMENO - PRIMJER IZ PRAKSE 2024, Maj
Anonim

Uglavnom, gubitak težine je unutrašnji proces. Prvo ćete izgubiti tvrdu masnoću koja okružuje vaše organe kao što su jetra, bubrezi, a zatim ćete početi gubiti meku masnoću kao što su struk i butine. Gubitak masti oko organa čini vas vitkijim i jačim.

Kojim redoslijedom masnoća napušta tijelo?

Istraživanje pokazuje da se 84% gubitka masti izdiše kao ugljični dioksid. Preostalih 16% masti se izlučuje kao voda. Tokom konverzije energije, ugljični dioksid i voda su nusproizvodi otpada. Izlučuju se urinom, znojem i izdisajem.

Da li prvo smršate od lica?

“ Obično ćete prvo izgubiti salo s lica,” otkriva ona. Zato se držite svog režima vježbanja i odabranog plana prehrane i trebali biste vidjeti rezultate koje želite prije nego kasnije.

Da li težina u početku brzo pada?

Za ovaj početni period, brzi gubitak težine je savršeno normalan. Težina koju izgubite za to vrijeme se obično naziva "težinom vode". Kada unesete manje kalorija nego što vaše tijelo sagorijeva, vaše tijelo počinje uranjati u svoje zalihe energije, poznate kao glikogen.

Gdje zadnji put smršate?

Kada se to potroši, ubacujemo u naše zalihe masti (oh, nepravednost!) obrnutim redoslijedom: Za žene, salo nestaje sa perimetra prije nego što se majčinski lod oko kukova tapka. Za muškarce, salo nestaje prvo s nadlaktica, zatim butine, pa srednji dio.

Preporučuje se: