Većina pacijenata može očekivati da će koristiti štake oko četiri sedmice, ali često nakon ovoga skreću iza ugla i počnu da ga ukidaju kako napreduju. Dok budete obavili naknadni razgovor sa svojim konsultantom nakon šest sedmica, vi ćete hodati po kući bez pomoći i osjećat ćete se uglavnom u normalnom stanju.
Koliko dugo nakon potpune zamjene kuka možete hodati bez pomoći?
Većina pacijenata sa zamjenom kuka može hodati istog dana ili sljedećeg dana nakon operacije; većina može nastaviti normalne rutinske aktivnosti unutar prvih 3 do 6 sedmica njihovog ukupnog oporavka zamjenom kuka. Kada lagana aktivnost postane moguća, važno je uključiti zdravu vježbu u svoj program oporavka.
Koliko dugo nakon potpune zamjene kuka možete hodati bez štapa?
Većini pacijenata će i dalje biti potreban štap za hodanje do 2-4 sedmice nakon operacije; ako smatrate da vam je i dalje potreban za sigurnost/ravnotežu, nastavite ga koristiti.
Koliko daleko biste trebali moći hodati nakon zamjene kuka?
Preporučujemo da hodate dva do tri puta dnevno oko 20-30 minuta svaki put Trebali biste ustati i hodati po kući svaka 1-2 sata. Na kraju ćete moći hodati i stajati više od 10 minuta bez stavljanja težine na hodalicu ili štake.
Koliko daleko trebam hodati 4 sedmice nakon zamjene kuka?
Tokom sedmica 3-5, izdržljivost hodanja obično se povećava ako ste bili dosljedni svom kućnom programu. Sedmice 4-5: Udaljenosti kretanja do 1 milju (2-3 gradska bloka), odmor po potrebi. Sedmice 5-6: Udaljenosti kretanja od 1-2 milje; sposoban da zadovolji potrebe za kupovinom kada se pusti na vožnju.
